Carte de soins

Massage intuitif

Relaxation | Deep tissue | Trigger point | Stretch

60 min: 85 €
90 min: 110 €

Un massage adapté selon vos envies et vos besoins corporels.

Ce soin personnalisé est conçu pour répondre spécifiquement à vos attentes du moment, en s'ajustant à ce dont votre corps a besoin. Le massage intuitif combine différentes techniques telles que la relaxation, le massage deep tissue, trigger point, étirement, et autres techniques créatives en fonction de vos besoins et de votre état physique et mental. En utilisant mon intuition et mon expertise, j'adapte chaque session pour créer une expérience unique qui favorise le bien-être global et la libération des tensions.

Bénéfices :

• Soin personnalisé en fonction de vos besoins

• Relaxation profonde et soulagement des tensions musculaires

• Amélioration de la flexibilité et de la mobilité

• Libération des points de déclenchement et réduction des douleurs chroniques

Idéal pour : Toute personne cherchant un massage sur mesure, qui répond à des besoins spécifiques, qu'ils soient liés à la détente, à la récupération musculaire, ou à la réduction du stress.

Massage relaxant

SMB | Suédois

60 min: 85 €
90 min: 110 €

Un massage relaxant qui combine trois couches de toucher : exploration de la peau, des muscles et des os (skin, muscle, bone -SMB).

Ce soin apaisant est conçu pour offrir une relaxation profonde en travaillant chaque couche du corps avec soin et précision. En commençant par des mouvements doux et rythmiques sur la peau, le massage s'enfonce progressivement dans les muscles, soulageant ainsi les tensions et le stress. Enfin, il atteint la couche la plus profonde, en abordant les os et les articulations pour promouvoir une harmonie et un bien-être global.

Bénéfices :

• Relaxation profonde et soulagement du stress

• Amélioration de la circulation et du tonus musculaire

• Libération en douceur des tensions dans les muscles et les articulations

Idéal pour : Toute personne cherchant à se détendre, à déstresser, et à régénérer son corps et son esprit.

Massage sportif

Deep tissue | Trigger point | Stretch

60 min: 85 €
90 min: 110 €

Un massage ciblé pour optimiser votre performance et accélérer votre récupération. Ce soin est conçu pour répondre aux besoins spécifiques de votre corps, que vous soyez athlète professionnel, artiste de scène, ou amateur de fitness.

En adaptant les techniques à votre discipline sportive ou artistique, j'utilise des méthodes telles que les étirements et les massages deep tissue et trigger points pour détendre les muscles sollicités, prévenir les blessures et favoriser une récupération rapide. Chaque séance est personnalisée pour vous offrir un soulagement efficace et une préparation optimale, vous permettant de rester au sommet de votre forme.

Bénéfices :

• Soulagement des tensions musculaires

• Amélioration de la souplesse et de la mobilité

• Prévention des blessures

• Récupération accélérée

Idéal pour : Les sportifs, artistes de scène, et personnes actives cherchant à améliorer leur condition physique et à optimiser leur performance.

Maintien corporel
et massage intuitif

Coaching sportif | Massage intuitif

90 min: 130 €

Un service complet alliant renforcement physique et massage intuitif pour une prise en charge globale de votre bien-être corporel.

La première partie de la séance est dédiée à un entraînement physique actif, où l'accent est mis sur le renforcement musculaire, les étirements, l'alignement et la posture. Cet entraînement sur mesure vise à améliorer votre force, votre flexibilité, et votre équilibre, en ciblant les zones spécifiques de votre corps qui nécessitent une attention particulière.

La seconde partie de la séance se concentre sur un massage intuitif, personnalisé en fonction des zones de travail identifiées lors de la phase de maintien corporel. Ce massage est conçu pour détendre les muscles sollicités, soulager les tensions, et favoriser une récupération optimale, tout en renforçant les bienfaits du travail physique effectué précédemment.

Bénéfices :

• Renforcement musculaire et amélioration de la posture

• Souplesse accrue et meilleur alignement corporel

• Détente profonde et récupération musculaire

• Prise en charge complète et personnalisée de votre bien-être physique

Idéal pour : Ceux qui cherchent à optimiser leur performance et améliorer leur posture, souplesse, force et alignement.

Avis

Les avis ont été vérifiés et obtenus auprès de Setmore.

"Excellent massage mélant Deep tissue et relaxation.
Elie est à l'écoute des tensions musculaires et sait s'adapter selon les besoins. Je recommande ce moment de détente et de soins."

BB

Paris, août 2024

"It was just amazing. My mind got to disconnect and my muscles very happy. I'm a pole dancer and we often go hard on our bodies. He managed to scan and detect my energy at that precise moment and channel it with the needed intensity. I like it when it's customized. I'm coming back soon 🤍🤍"

Diane

Paris, août 2024

"Très beau massage alliant le corps et l'esprit, elie est très attentif à nos ressenti on ressort vraiment apaisé ! Merci pour ce bon moment"

Etienne

Paris, août 2024

"Very good massage with real knowledge of sportive/dancers bodies problematics.
Professional and nice masseur. I recommend!"

Laure

Paris, août 2024